Het RIVM heeft het Nationaal Hitteplan geactiveerd. Dit plan geldt voor het grootste deel van Nederland.

In zeven provincies in het midden en zuiden van het land moeten mensen die buiten werken of in warme ruimtes, alert zijn. Ook mensen met een kwetsbare gezondheid moeten zich extra in acht nemen. Het Hitteplan treedt in werking als de temperatuur vier dagen achter elkaar boven de 27 graden komt.

Kwetsbare groepen lopen meer risico

Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu stelde het Nationaal Hitteplan in werking wegens het aanhoudende warme weer. Kwetsbare groepen, zoals ouderen, kinderen, chronisch zieken en mensen met overgewicht of luchtwegaandoeningen, lopen meer risico bij warm weer. Ook mensen die buiten werken of in warme ruimtes, moeten zich extra in acht nemen. Dit wegens het risico op huidkanker door overmatige blootstelling aan krachtige zonneschijn en uitdrogingsgevaar. Daarnaast kan de slechte luchtkwaliteit (smog)klachten veroorzaken bij mensen die bij warm weer werken in de buitenlucht.

Gezondheidsklachten bij aanhoudende hitte

Tekenen dat het niet goed gaat met mensen bij warm weer zijn vermoeidheid, concentratieproblemen, duizeligheid en hoofdpijn. Ook huidproblemen zoals jeuk en uitslag komen voor. Dit zijn de relatief onschuldige klachten. In ernstiger gevallen kunnen mensen uitdrogen of oververhit raken. Symptomen hiervan zijn misselijkheid, spierkrampen, uitputting, flauwvallen of bewusteloosheid. In het ernstigste geval kan dit tot de dood leiden.

Slechte luchtkwaliteit kan klachten veroorzaken bij buitenwerkers

Zorg dat de airconditioning of ventilatie goed werkt

Werken onder warme omstandigheden vermindert de productiviteit en vermeerdert het aantal fouten. Zorg daarom dat de ventilatie of airconditioning goed werkt. Uit onderzoek is gebleken dat bijna een kwart van de Nederlanders zich enorm stoort aan een verkeerd afgestelde airco. Vooral kantoormedewerkers ergeren zich aan een te warm, te koud, te hard of te zacht afgestelde airco. Gesteld dat er op uw werkplek airconditioning aanwezig is …

Rond 21,75 graden Celsius functioneren mensen het best

Welke temperatuur is goed? Wordt het binnen warmer dan 25 graden, dan hollen de prestaties achteruit. Per graad extra met 2 procent, om precies te zijn. De ideale werktemperatuur ligt op 21,75 graden Celsius. Maar de airconditioning loeihard zetten is ook geen goed idee. Onder de 20 graden neemt de productiviteit snel af en de fouten toe. Breng in elk geval de klimaatgerelateerde gezondheids- en welzijnsrisico’s in uw bedrijf in kaart met behulp van een RI&E.

Binnen warmer dan 25 graden? Dan hollen onze werkprestaties achteruit

Tips om de hitte te doorstaan

Het RIVM heeft een paar eenvoudige tips op een rij gezet om het hoofd koel te houden bij warm weer:

• Drink voldoende: zorg ervoor dat u voldoende drinkt, ook als u geen dorst heeft. U drinkt te weinig als u minder plast dan gebruikelijk of als de urine donker van kleur is. Bedenk dat u ook ongemerkt veel vocht verliest door transpiratie. Matig het gebruik van alcohol. Tip: Zorg dat u altijd een flesje water bij de hand hebt, zeker als u naar buiten gaat of met de auto op pad gaat.
• Zorg voor koelte: draag dunne kleding. Blijf in de schaduw en beperk lichamelijke inspanning in de middag (tussen 12 en 16 uur).
• Houd woning en werkplek koel: u kunt opwarming beperken door tijdig gebruik te maken van zonwering, ventilator of, indien aanwezig, airconditioning. Zorg voor continue ventilatie door ventilatieroosters open te houden of ramen op een kier te zetten.
  Tip: Zorg voor extra frisse lucht door het openen van ramen en/of deuren op tijdstippen dat het buiten koeler is, zoals ‘s avonds, ‘s nachts en ‘s ochtends.
• Zorg voor elkaar: let bij warm weer extra op mensen in uw omgeving die uw hulp kunnen gebruiken.

> Meer weten over warm weer en werk? DOWNLOAD de gratis whitepaper Werken in de zomer.